الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 مارسوا الرياضة تفوزوا بـ9 سنوات مجانا بإذن الله تعالى وقدره

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الصبر الجميل
المدير
المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 123
تاريخ التسجيل : 22/01/2008

مُساهمةموضوع: مارسوا الرياضة تفوزوا بـ9 سنوات مجانا بإذن الله تعالى وقدره   الجمعة 2 مايو - 8:19:49



هذا هو ما خلصت إليه دراسة نشرت قبل أيام قليلة تظهر أن الناس الذين يحافظون على لياقتهم البدنية قد يصبحون أصغر بيولجيا بنحو ( 9 )


سنوات من أولئك الذين يعيشون حياة خاملة


ووجدت الدراسة التي شملت حوالي 2401 من التوائم أن أسلوب الحياة الخامل يزيد مخاطر سلسة من المشاكل كأمراض القلب والسرطان


وغيرهم، ويبدو أنها تلعب دوراً رئيسياً في عملية التقدم في العمر.


وكتب باحثون من كلية كينج في لندن في دورية سجلات الطب الباطني أنه يبدو أن الخمول يعمل على تقليل طول البناءات التي تُعرف بالقسيمات


والتي تحمي الحمض النووي المعروف بـ (دي إن أيه) في الكروموزومات .


وأوضحت دراسات كثيرة أن القسيمات تقصر بمرور الوقت، وهو ما يشير إلى أن الخلايا تتقدم في العمر أو تموت.


ووجدت الدراسة التي استخرجت عينة من الحمض النووي من المتطوعين أن الذين مارسوا قدر أكبر من التمرينات الرياضية أسبوعياً كان لديهم


قسيمات أكثر طولاً .

منقول

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sabir.yoo7.com
الحياء رمز الرقى
عضوة مخضرمة
عضوة مخضرمة


انثى عدد الرسائل : 289
البلد : تونس
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: مارسوا الرياضة تفوزوا بـ9 سنوات مجانا بإذن الله تعالى وقدره   السبت 10 مايو - 3:35:45

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


للرياضة فوائد عديدة جدا حيث تحافظ على الجسد من خلال مساعدته على التخلص من السموم المتمثلة في الشحوم

و بذلك يمكن ان نقول ان العقل السليم في الجسم السليم شكرا على الموضوع ..

---------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لامية العرب
عضوة مخضرمة
عضوة مخضرمة
avatar

انثى عدد الرسائل : 180
الموقع : السعودية -الرياض
تاريخ التسجيل : 26/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مارسوا الرياضة تفوزوا بـ9 سنوات مجانا بإذن الله تعالى وقدره   الأحد 11 مايو - 10:47:55

سبحان الله
وما أوتيتم من العلم إلا قليلا
جزاك الله خيرا على هذه المعلومة الجديدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مارسوا الرياضة تفوزوا بـ9 سنوات مجانا بإذن الله تعالى وقدره
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
القابضون على الجمر :: ( قـسـم الـمـنـوعـات ) :: الـريــاضة-
انتقل الى: